你可能已经听说过加权毯子最近的新闻,从熟人,甚至看到他们在线。不像很多趋势,来来去去,加权毯子已经存在了一段时间,但最近他们收到更多的关注由于研究表明如何改善我们的心情和整体健康。
如果你喜欢被塞在或睡觉的感觉在多个封面,你可能会欣赏加权晚上毯子给你添加压力。加权毯子通常使用玻璃或塑料制成的珠子让他们重,而且他们也不会使用多个安慰陷阱尽可能多的热量。它们是在不同的材料和完成,各种大小和重量可供选择。
研究发现,这些毯子可以帮助在你的大脑释放出5 -羟色胺,它可以改善你的睡眠质量。这也是一个巨大的利益对自闭症儿童和成人,抑郁、焦虑和其他挑战。在本指南中,我们将告诉你所有你需要知道的关于使用加权的潜在的健康益处毯子和给你我们精心挑选的最好的加权毯子。
我们的首选:总结
- 最佳整体:重力的毯子
- 最好的价值:布鲁克林的床上用品加权毯子
- 最好的奢侈品:Bearaby打盹的人
- 最好的重量范围:卢娜加权毯子
- 最适合孩子们:YnM
最好的加权毯子:我们的首选
为什么选择它
重力毯子我们由于多个选项和舒适的感觉。毯子的特性制成的被套软小鱼鳞卫衣。内在的毯子是全棉的,满是细密的玻璃珠子,由网格缝合在地方举行。内部块连接到覆盖关系和弹性肩带的按钮。
重力毯子有一个大小(72英寸48英寸)和三个可用重量:15日20或25磅。把大小为一个人是完美的,和重力有特殊的图挑选最适合你的身体类型的重量。外被套是深灰色或深蓝色,可机洗(内部块只手洗)。
请记住
重力毯子购物者预算并不是最好的选择,因为它是更昂贵的比其他两件套毯子。
简而言之
- 软小鱼鳞卫衣被套
- 三个不同重量的选择
- 30天的睡眠试验
为什么选择它
布鲁克林被褥加权毯子是专门旨在提供一个舒适的睡眠。毯子的被套有两面:一个舒适的超细纤维边取暖和柔滑的冷却热睡者。封面功能高端材料给你额外的安慰,也可机洗,低过敏性。尽管它豪华的感觉,布鲁克林管理成本的一半同样大小的加权毯子。
您可以选择15或20磅,这两个是60英寸的80英寸大小。内件有12个循环,关系到地方,均匀分配重量。你可以尝试布鲁克林毯子无忧无虑的30天,并保护三年保修。
请记住
布鲁克林被褥加权毯子只有最少的颜色,重量,大小选项。
简而言之
- 滚动被套
- 机器耐洗和低变应原的
- 30-night试验和3年保修
为什么选择它
而不是使用加权核心和羽绒被,Bearaby创建其经典打盹的人加权毯子手织的厚棉绳。100%的持续养殖棉花和厚实的编织为一个令人难以置信的透气产品,这使得热睡者的最佳选择加权的毯子。
创新的分层技术有助于均匀分配毯子的重量。你可以秩序的经典打盹的人在七个不同的颜色,三个尺寸(都不同重量:15、20和25磅)。它也可机洗,但不能干。
请记住
的Bearaby打盹的人是一个更昂贵的选择,一些大小和颜色组合有一个候补名单。
简而言之
- 独特的手工编织的设计
- 透气;理想的热睡者
- 持续养殖棉花
为什么选择它
卢娜加权毛毯提供了广泛的选项可供选择。毯子有五个不同的大小和有九个幽魂,这样你就可以选择对你最好的选择。也有八个不同的颜色(包括固体和条纹模式)。外壳使用软400线程计数有机棉,具有良好的透气性。
内件有持久的缝合固定玻璃珠,并被牵制在被套有八个循环。被套是可机洗,整个月神毯是低过敏性,无毒,环保纺织标准认证。你可以试试无忧为100天。百分之一的销售额都是捐赠在美国精神健康组织。
请记住
卢娜毛毯使用玻璃珠的重量,这使它移动时吵闹。
简而言之
- 大的选择大小、颜色和重量
- 纺织协会认证的有机棉
- 有助于心理健康组织
为什么选择它
最负担得起的选择在我们的列表,YnM毯子有重量选择从5到30磅,与规模较小的5、7和10磅重的选项是对孩子最好的选择(孩子体重40、60和90磅,分别)。这种毯子有22个不同的颜色和图案的大小不同的孪生国王。YnM使用一个新的锁珠缝纫方法,以确保没有泄漏。
这个加权毯子特征角关系为一个可选的被套和4英寸口袋珠子来平均分配重量。这些都是公司的七层系统的一部分,其中还包括使用更少的纤维和更多的玻璃珠更好的温度调节。YnM加权毯子也支持的一项为期三年的保修。
请记住
这个产品只是一个加权内层(可单独使用),和被套是单独出售。
简而言之
- 对孩子更小、更轻的大小
- 22个可用的颜色和图案
- 三年保修
我们如何选择最好的加权毯子吗
为了表明精心制作的和有效的加权毯子供你选择,我们专注于几个要点当挑选最好的产品。给你一个更好的主意我们的方法,我们强调一些最重要的问题。
材料
材料用于每个毯子是一个巨大的内外我们选择过程的一部分。我们想建议舒适的毛毯,这意味着外部材料或被套必须由优质面料。棉花是一种常见的选择由于其柔软和透气。我们还研究了用在给它的重量。塑料珠子是便宜但也比玻璃珠轻,和玻璃珠子往往更耐用。我们只选择了加权毛毯使用强大的缝合在内心块确保珠子不逃了出来,搞得一团糟。
体重范围
每个人都有一个优先重量当挑选一条毯子,所以我们想要确保有一个广泛的选择。建议一个加权毯子应该大约10%的身体体重所以我们专注于毛毯提供10到25磅的重量。一些产品还提供更轻的选项,我们发现是完美的孩子需要一个加权的毯子。
价格
买一个加权的毯子可以是一个相当大的收购。挑选最好的选择时,我们注意到每个产品的价格区间,经久耐用。如果你要花很多钱在一个加权的毯子,我们想要确保它是一个持久的高端产品。我们也寻找更便宜的选择,使用的材料和特性相匹敌甚至最豪华的选择。
客户满意度
我们阅读评论和从以前的客户每个产品使用。与每个人的个人喜好和经验放在一起,我们可以帮助告诉你期望从一个加权的毯子,避免显示任何产品不辜负期望。我们也考虑客户满意度与交付,包装,和客户服务。
退货政策
与加权毯子倾向于成为一个昂贵的产品,对我们来说是非常重要的考虑返回过程和每个产品试用期。我们挑选出的产品试用时间,这样你就可以测试出一个加权毯之前提交产品。其他重要功能返回包括免费送货。我们一直保证优先产品,这样如果有任何缺陷,你可以轻易取代你的毯子。
什么是加权的毯子?
加权毯子最初作为一种治疗工具用于各种疾病如多动症,抑郁症和自闭症。使用加权毯子背后的想法是,添加在你睡着的时候压力会有镇静效果,像拥抱或包裹。的重量会让你从移动和破坏你的睡眠,我希望保持思维从赛车在你入睡。
深压力疗法治疗中使用各种不同的心理健康问题。血清素和褪黑素的释放有助于身体感到轻松,和深压力加权毯子被认为促进这些化学物质与焦虑。医生、儿科医生和兽医发现深压力疗法可以减少压力在他们的病人。也有可能释放的多巴胺和催产素与抑郁症的毯子能帮助别人晚上感到安慰。
有几项研究加权毯子对人们的影响自闭症谱系障碍(ASD)。而结果混合,加权的毯子是支持自闭症儿童有严重的睡眠问题。还应该指出,重要的是使用轻量级的毯子和孩子们的安全。
加权毯子的好处
心理和生理的好处加权毯子还没有长期的研究,以巩固其效用。然而,基于目前我们知道的信息,他们可以帮助你睡在下面列出的方法。
- 减轻压力:有可能使用加权毯子可以帮助减少压力。的许多障碍加权毯子最初用于压力相关,虽然不是完全确凿的证据,很有可能可以帮助缓解高水平的压力。
- 触发5 -羟色胺和多巴胺:的压力或接地加权毯子被认为有助于释放血清素和多巴胺为感觉平静和放松是至关重要的。协助生产的这些化学物质可以帮助你更好的入眠。加权毯子也促进催产素,它是一种激素时释放拥抱的人。
- 促进褪黑激素:失眠造成的被认为是一个较低水平的生产褪黑激素。褪黑激素是至关重要的对我们的生理节奏,确保我们晚上累了;低水平的褪黑激素会导致问题入睡或得到一个宁静的睡眠。使用加权的毯子能帮助你的大脑产生褪黑激素,帮助你睡得更好。
- 减少梦游:梦游可以中断或睡眠不足造成的。迹象表明,加权毯子可以帮助人们感觉更放松,他们可以有机会帮助更深更长的睡眠。
- 帮助医疗条件:虽然研究仍处于初级阶段,早期迹象表明,加权毯子是有用的人被诊断出患有自闭症,添加、小儿多动症、创伤后应激障碍或抑郁症。还有些人觉得使用加权毯子有助于高水平的压力和焦虑。
重要的是要注意,加权的毯子是不对的。8岁以下的儿童不应该使用加权blankets-unless pediatrician-due推荐的安全问题。经验潮热的人可能会发现加权毯子陷阱太多热量。血液循环和呼吸可能负面影响的人患心血管病或呼吸道问题。
加权全面建设
每个公司都有不同的方法考虑了毯子,使其舒适。下面,我们将告诉你你可以找到最常见的特性。
体重范围
的平均体重一条毯子可以有很大区别。你通常会看到加权毯子成人体重15或20磅,最重的重达30磅。更小的尺寸,通常对于儿童和青少年来说,可以5至10磅。
大小
成人和儿童大小可用,加权毯子是典型的基于销售你的床的大小。可以小至48英寸双大小36英寸,41英尺大如60英寸。这些尺寸适合在床上,他们不是边缘。可以找到国王大小一样大87 -英寸的80英寸。
填充材料
给重量的毛毯,大多数公司使用珠子缝在控制模式。塑料珠子是常见的,因为他们帮助保持整体价格下降。然而,玻璃珠也使用和提供额外的耐用性。
封面
覆盖材料可以有很大区别,一些毯子同时使用一个被套和室内。棉花是最常见的织物用于加权毯子,因为它是划算的,耐用,透气。其他选项包括竹子、人造丝和其他纤维。
什么时要考虑选择一个加权的毯子
每个人都有自己的偏好和独特的品质,可以使某些加权毯子一个更好的选择。下面的关键因素是至关重要的考虑在你做出你的选择。
年龄
有一个安全问题加权毯子和年幼的孩子。毯子,太重了会使孩子无法移动或呼吸。八岁以下的儿童不应该得到一个加权的毯子,除非一个儿科医生认为这是一个不错的选择。即使从一个医生开了绿灯,是很重要的只选一个轻量级和小尺寸的毯子你的孩子。
重量
为最好的结果,它表明你的加权毯子应该体重的10%左右。平均成人体重在150至200磅之间,毯子,15至20磅是完美无缺。人们会对应用不同的重量,所以向上或向下舍入是一个个人的选择。如果你得到一个大尺寸的毯子(像国王大小),重要的是要注意,因为整体重量将分散到目前为止,选择了较重的毯子是一个不错的选择。
预算
加权毯子可以非常昂贵,所以选择一个适合你的预算是至关重要的。一个重要的考虑是多久你将使用的毯子。支出额外的毯子你每晚使用比一个偶尔使用更有意义。花费一点额外的耐用加权的毯子可以节省你的钱从长远来看。更便宜的选择是最适合儿童和青少年,因为他们可能会摆脱小尺寸的毯子。
睡眠温度
人睡热应该寻找加权使用全天然的毯子和透气材料。一条毯子,让良好的气流将提供所需的重量没有热量捕获你的身体。相反,如果你想睡在冷端,你可能想要一个加权的毯子有绝缘在晚上帮助你保持温暖。
可洗性
就像普通毯子和床单,新的加权毛毯必须保持清洁。一个非常有用的特性是一个可移动的被套。这些封面往往是可机洗,易护理,允许全面的内部保护。干洗和现货清洁只毯子可能更麻烦照顾。
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