你有没有在中午崩溃过?或者在漫长的一天之后，你觉得自己根本无法拖着自己去健身房?或者(这只是最糟糕的)醒来已经很累了，准备回去睡觉?
你有很多同伴。全世界有数百万人正遭受着能量水平下降的困扰。我们被日常生活的需求和不断增长的待办事项清单拉了下来，无论我们煮了多少咖啡因或喝了多少便利店的能量饮料，都看不到缓解的迹象。我们累了。不,疲惫不堪。然而，我们必须坚持下去。有地方可去，有事情可做!
正是这样的日常环境，让我们中的许多人去寻找一些东西——任何东西!——坚定我们的决心，增强我们的活力。我们寻找所有常见的罪魁祸首——饮食不良、缺乏锻炼、睡眠不足——并尽可能地寻求帮助。但这还不够。
不幸的是，没有简单的解决办法。能量不仅仅与饮食有关;当然，来自食物的能量是这个等式的重要组成部分，但它比卡路里的摄入和消耗要复杂得多。这不仅仅是关于睡眠;是的，你需要大量的睡眠，但如果你的荷尔蒙失衡，你醒来时仍然会感到疲劳。那么咖啡因呢?咖啡因一直是我们的最爱，对我们许多人来说，它已经成为一种常见的拐杖——我们已经对它产生了抵抗力，所以它的效果不如我们希望的那么好。
现在市场上有几十种甚至上百种能量补充剂。他们的承诺很多——享受能量的爆发吧!看，注意力越来越集中!心情好一点!改善你的整个生活!!——但事实是什么呢?哪些草药、氨基酸和食物能真正增加你的能量储备，让你一整天都充满能量?
我们避开了噱头，忽略了太大的承诺。然后，我们研究了当今市场上评价最好、最受欢迎的能量补充剂，并将名单减少到11种。11种真正有效的能量助推器。十种不同配方的补充剂，所以你可以找到适合你的那一种。
注意:在服用任何新的补充剂之前，最好与你的医疗保健提供者交谈。一定要讨论自然疗法和你可能服用的任何药物之间可能的相互作用。
购买信息
能量不仅仅是睡眠、食物和兴奋剂的作用。你的情绪不仅仅是荷尔蒙和日常环境的作用。你的注意力和精神敏锐度不仅仅取决于你喝了多少杯咖啡。
你需要一种专注于身心平衡的补充剂——一种基于古代智慧和现代科学的自然解决方案，它不仅能解决你的症状，还能解决背后的原因。
例如，咖啡因可以提供能量，但如果没有l -茶氨酸的镇定作用，它可能会引起紧张。阿什瓦甘达、氨基酸和镁可以帮助缓解焦虑和其他情绪障碍，这些情绪障碍可以表现为身体症状，包括身体疲惫和能量储存低。
最好的计划是首先评估你的需求:你只是下午累了吗?再来点咖啡因，你更喜欢guaraná还是绿茶?-可能有用。另一方面，如果你经历了一整天的疲劳，可能会有更有效的解决方案，比如含有草药和氨基酸的复合维生素。如果你的情绪受到影响，或者你感到焦虑，那么你应该寻求一种有助于心理健康的能量补充剂。
还要考虑配送系统:你想每天做一杯冰沙吗?(寻找粉状补充剂。)你需要随身携带的东西吗?(胶囊或药片就可以。)或者，你更喜欢便携且快速吸收能量的想法?(看看单份能量包吧。)
无论你做什么，都不要停下来。不要停止寻找，直到你找到能带来你想要的好处的能量补充剂，而且没有你没有的副作用。
顶级能量补充补充剂的评论
在我们的最佳能量补充列表中，排名第一的是一种叫做powerher的天然性能增强剂。这款女性专用产品采用抗刺激方法，提供5小时的能量和动力，没有副作用或紧张。
作为一种支持改善新陈代谢和快速减肥的健身辅助工具，如果你只是想提高注意力和集中力，powerer也是一个很好的产品。
关键在于它含有500毫克的EnXTra和100毫克的天然咖啡因。当这些成分一起使用时，可以让你一整天都容光焕发，并在高强度的活动中提高注意力。
这种粉状补充剂还含有另外十种天然提取物，以便在你锻炼时促进产热和脂肪燃烧。
其中最引人注目的是Oxyjun，这是另一种优质能量助推器，天然取自印度成分“阿诸那树皮”，不用于更便宜的能量饮料中。与这种非刺激性药物相关的多种好处包括;改善心血管功能，更大的肺活量和更好的力量，同时进行繁重的腿部锻炼。
其他经过验证的添加物包括l -瓜氨酸、β -丙氨酸和“超级抗氧化剂”Rednite，这是一种纯形式的甜菜根提取物，具有10倍的性能效益。
特性
•更好的心脏功能
•卓越的动机和专注力
•促进产热和更快的脂肪剥离
•增加力量和肌肉
•不使用肌酸等膨胀成分
•正面评价
•多盒折扣(无需优惠券代码)
•极好的品味
这种补充剂是专门为运动女性制定的，不仅可以帮助燃烧不必要的脂肪，还可以自然地提高能量。这种膳食补充剂含有12种经过验证的燃脂和能量提升成分，可以在全天和运动时燃烧脂肪。天然成分，如绿咖啡和绿茶提取物，将有助于提高你的能量和动力去锻炼，他们也将有助于促进你的新陈代谢。Leanbean还含有藤黄，有助于抑制你的食欲，以及其他强大的成分，如魔芋纤维和姜黄。最好的是，这种补充剂是由所有天然成分!
Leanbean膳食补充剂采用纯天然成分，不含有害刺激物。最重要的是，这种补充剂只含有经证明可以帮助女性在全天和锻炼期间燃烧脂肪的成分。为了达到最佳效果，每天4次，每次1粒，随食物一起服用。
Solaray高能是一种富含b族维生素的复合维生素，可以增强你的能量，让你保持运动，还有其他11种维生素和矿物质，包括泛酸、维生素a和维生素e。目标是支持整个身体，让你保持最佳状态。
此外，这种先进的、高度针对性的多种维生素配方含有矿物质天冬氨酸:与柠檬酸、天冬氨酸和一种特殊类型的去乳糖乳清蛋白浓缩物结合的矿物质，其中含有天然存在的乳清酸。这些杂合物可能有助于血液循环、心血管健康、肌肉和神经功能，还有其他好处。
你会喜欢Solaray“绿色筛选”的承诺，它确保只有最高质量的草药，维生素和矿物质使它成为你的日常补充剂。你在这里找不到微生物、重矿物质、除草剂或杀虫剂，所以你可以确保你只摄入了最好的成分。
动力草本咖啡因和能量补充剂提供天然的，草本来源的咖啡因(来自guaraná种子提取物)-不是标准的，更便宜的，更高度加工的无水咖啡因，这是你在大多数商业产品中发现的。
但让我们从头开始:谁喜欢咖啡因?我们所做的!我们所做的!咖啡、苏打水、能量饮料、茶——我们都喜欢。但当你有健康意识时，你不会想要一次次地喝含糖饮料来提神，你可能也不想每天喝和你体重一样多的咖啡因。(可能…)
进入动力草本咖啡因和能量补充剂，每份提供200毫克咖啡因。更棒的是，它提供了你每日推荐剂量的100%完整的b族维生素复合物(保持你的能量，帮助你的新陈代谢)，更不用说红景天、人参和绿茶提取物了。美国制造，并在gmp认证工厂进行检验。
寻找一点精神优势和体力?看看Nutratech Ampedrin增强能量和心理认知，这是一种全身补充剂，含有经过验证的有效成分，可以立即提高耐力、注意力、集中力、专注力和记忆力，并给你立即注入能量。
6小时的能量补充听起来怎么样?用安培碱把你的大脑和身体提升到一个新的水平，这是一种充满活力的补充剂，含有咖啡因、DMAE、β - PEA、cdp -胆碱、l -茶氨酸和其他刺激成分。这些天然助推器被证明可以增加大脑的氧气和血液流动，从而支持健康的脑细胞和神经元。
Nutratech Ampedrin代表了大自然中最好的原料的原始力量——只适合运动员、学生、忙碌的父母和老年人。您不会有任何损失，因为Nutratech承诺100%的客户满意度和30天退款保证。
对于每一次中午的小睡或希望的小睡，都有Cell Perspectives Energy Nurture，一种天然的能量补充剂，帮助你专注于日常任务，保持最佳的大脑和身体功能。
能量滋养利用强大的天然成分的力量-其中，ashwagandha根，淀粉酶，白参根(又名西伯利亚人参)，gotu kola, l -天冬氨酸，甘草根，脂肪酶，l -牛磺酸-帮助防止能量消耗，注意力不集中，和其他常见疾病。
前提很简单:能量不是函数只是食物,或者只是睡眠,或只是咖啡因;它是关于用维生素和矿物质来保持你的身心平衡，然后注入天然草药来保持你的神经元活跃和身体运动。让你的每一天都充满活力!
大品牌善存(Centrum)最近推出了一个专家系列，其中包括能量全复合维生素。它是一种完整的复合维生素，添加了人参、b族维生素和其他好东西，帮助你的身体最好地产生、储存和使用能量。
它的工作原理是这样的:b族维生素在将食物中的葡萄糖分解成ATP的过程中是必不可少的——换句话说，在将食物转化为能量的过程中。换句话说，b族维生素使你的身体能够利用食物中所含的能量。而且，如果没有适当的平衡，你就不能从燃料中获得最大的能量。
在这些b族维生素中加入健康剂量的能量提升人参，能量完全是一种多种维生素，不仅为你的身体提供能量，还有助于抵消注意力下降和身体疲劳。
我们都听说过绿茶的好处，而高能解决方案98%绿茶提取物就是为了兑现这一承诺。每一剂含有500毫克的提取物，不仅可以为你的身体提供能量，还可以对抗自由基(绿茶是一种强大的抗氧化剂)，促进你的新陈代谢。
绿茶中的咖啡因也被证明可以改善大脑功能，改善情绪，提高你的反应时间。此外，绿茶还含有l -茶氨酸，这是一种有助于缓解焦虑的重要氨基酸。当咖啡因和l -茶氨酸同时出现时，它们会协同作用，帮助传递咖啡因的能量益处，而不会产生恼人的事后紧张感。
易于吞咽的胶囊在美国gmp认证的设施中制造，并储存在气候控制的仓库中，以提供最终的生物利用度，支持吸收，并保持完整性。我们喜欢一家支持其产品的公司，高能量解决方案绿茶提供100%的满意度保证。
2000多年来，东方一直将人参作为一种能量补充剂。现在，奥拉金向东方和西方都提供了正宗的韩国红参，所以我们都可以从这种强大的草药中受益:改善情绪，更好的精神功能，更少的压力，更强的免疫系统，更不用说在没有疲劳的情况下提高能量。
只有一个规定:并非所有的人参都是一样的。它可以归结为人参皂苷，这是人参中存在的一种物质:劣质人参的人参皂苷含量低，而且不如含有高水平人参皂苷的人参有效。考虑到这一点，奥拉金的韩国红参成熟超过6年，以充分发挥人参皂苷水平;收获后，将其提交到重复蒸汽-干燥-蒸汽-干燥的传统工艺中，以进一步提高人参皂苷的含量。
结果:奥拉金提供了市场上最高质量的人参产品之一(人参皂苷含量:8%)。这不是提取物:你吃的是整根，研磨成粉末，然后压缩成药片。不含防腐剂、添加剂或填料;每个胶囊含有100%的韩国红参。干杯!
MegaFood是天然补充剂的大品牌，他们的每日能量助推器是最好的之一。这种全食物补充剂，可以作为代餐或餐间零食，含有像铬和B12这样的增强剂，更不用说来自农场新鲜甜菜根、植物和其他非转基因成分的天然能量了。
喝一杯“每日能量助推器”，你就能喝下一整天的能量——让你在工作、娱乐和锻炼中充满能量的燃料。这可以归结为科学:这种美味的补充剂有助于调节健康的糖代谢，这样你就可以把你的食物(脂肪、碳水化合物和蛋白质)正确地分解成生物可利用的脂肪酸、糖和氨基酸。结果很简单:你可以更好、更有效地利用食物中的能量。简单来说，这意味着更多的能量。
更重要的是，每日能量助推器还含有健康的bacopa, ashwagandha，和刺白檀。这些草药已被证明有助于抵消焦虑，以及提高精神敏锐度。这不仅意味着更多的体力，也意味着更集中和更好的注意力。这是为你的思想和身体提供的能量，我们都可以这样做!
如果你曾经希望你的情绪和能量只是一点点启动，细胞营养能量+提供咖啡因和l -茶氨酸的震动。这种强大的组合提供了咖啡因和l -茶氨酸的镇静专注力的预期提升，同时减轻了与兴奋剂有关的紧张和思维敏捷。
每天服用一剂，你会在工作中更加专注，有一种长期“处于状态”的感觉，专注的创造力，从典型的头痛、崩溃和其他压力和焦虑的不良影响中解脱出来。更重要的是，咖啡因的注入可以帮助你度过中午的崩溃和其他精力消耗，所以你不仅可以很好地工作，还可以在你准备好的时候努力锻炼(或玩耍)。
我们非常非常喜欢赛尔营养公司不仅仅是为了利润。而且，这不仅仅关乎它的客户:每卖出一瓶，该公司就会捐赠1美元，用于为发展中国家带来清洁能源。这是为没有电的14亿人提供的清洁电力。这是我们可以真正落后的一个原因。
如果你发现自己总是筋疲力尽，GU能量饮料提供了一种强大的情绪和能量促进剂，包括咖啡因，它可以帮助你保持警觉，专注，充满能量和耐力。
这种恢复活力的助推器不是普通的、含糖的、不健康的“能量饮料”;相反，它是一种天然补充剂，由自然治疗师开发，由大自然母亲最好的能量提供者配制而成。健康的草药成分，包括BCAAs，创造每日促进无麸质，洁食，素食。
你会喜欢GU的单独包装，它很容易随身携带，无论何时你遭受中午的低迷或只是需要注入能量。关注更多。完成更多。更。
