阅读气候变化、人为污染和其他环境问题的影响会让你感觉过载。我们听到了很多问题，但很少看到任何简单的解决方案，但重要的是要记住，我们都可以采取措施来帮助拯救我们的地球。的多数所有的温室气体排放都来自家庭，这意味着我们所有人——不仅仅是强大的公司——都要采取措施实现绿色生活。
向更可持续的生活方式转变可能比你想象的要简单。家里从供暖到保存食物的小小调整对减少浪费和减少碳足迹有很大帮助。我们也可以用环保产品代替低效产品，注意我们的购买习惯对可持续发展也是至关重要的。有些生活方式的改变会比其他方式产生更大的影响，所以我们列出了一些简单有效的步骤，你可以从今天开始采取。
明智地使用能源和水
水和电在今天的家庭中是必不可少的，但它们也是我们倾向于认为理所当然的两种资源。平均每个美国家庭使用超过300加仑其中70%的水用于室内，比如淋浴、水槽和厕所。您可以通过查看水费单来跟踪自己的用水情况，水费单会告诉您在计费周期内使用了多少水。
在家庭中，能源的使用对很多物品都是必要的。在美国，大部分的住宅能源都是用于供暖，其数量因住宅的位置和类型而异。第二高的比例——占所有能源消耗的21%——是为电视、电器和手机等消费电子产品供电。爱游戏PT电子无论你住在哪里，都需要用水加热，它占每年能源使用量的19%。
总的来说，能源的使用拒绝在过去的几十年里，由于改进的建筑材料和更高效的产品，人均增长了。然而，我们比以前更多地使用空调、电器和电子产品。爱游戏PT电子所有这些都意味着，自上世纪90年代中期以来，美国的住宅用电量基本保持不变。这就是为什么我们不断减少能源消耗是至关重要的。下面是一些建议。
- 安排能源审核:能源审计可以帮助你确定使你的家更可持续的最佳方法。当地专家可以到你家里进行安全和效率测试，检查你的能源账单，找到潜在的节省。当谈到浪费能源时，他们会指出最大的违法者——这会让你优先改进——他们甚至会给你如何更有效率的建议。
- 购买高效电器:爱游戏PT电子更换仍能正常工作的电爱游戏PT电子器可能是浪费;然而，用新的节能型号替换过时的电器可以抵消你的新购买。爱游戏PT电子寻找标有“能源之星”和其他可持续发展标签的产品，以确保你购买的产品消耗的能源更少。低能耗电器和节水厕所将爱游戏PT电子减少你的消费，节省你的钱。
- 换掉它们:当你需要更换家里的东西时，确保你选择了可持续的产品。这包括使用LED灯、智能恒温器和太阳能设备。更换旧的、低效的物品也意味着更换漏水的水龙头、漏风的窗户和墙壁的绝缘材料。
- 改变行为:调整你的坏习惯，开始考虑用下面的一些行为来节约能源
- 缩短洗澡时间
- 不要让电子产品处于“待机”状态
- 拔掉不用的电子设备的插头
- 只有在洗碗机和洗衣机满了的时候才运行
- 晚上和不在家的时候把恒温器的温度调低
- 减少你院子里的用水量(或者考虑一下干旱化)
- 考虑可再生能源:投资可再生能源可以减少不可持续能源的消耗。一些能源公司甚至会从你的可再生能源中购买多余的能源，这意味着你的能源账单将变成一张能源支票。今天的太阳能和风能比以往任何时候都更便宜，太阳能电池板甚至可以增加价值你的家。
扔掉一次性用品
你可能在新闻中听说过禁止塑料袋和吸管等运动，但这些都源于同一个目标减少塑料的使用还有一次性用品。虽然人们对如何减少浪费有不同的看法，但你可以采取一些简单的步骤来减少你的环境足迹。过渡到生态友好型生活的最有效的方法之一是减少使用浪费的产品，选择可重复使用的替代品。下面的方法有助于解释避免有害产品的最佳方法和最佳替代选择。
减少，再利用，再循环
这个短语是回收的同义词，以至于我们经常忘记它的实际含义。这三个词对于实现可持续的生活习惯至关重要，而且这三个词的顺序也很重要。减少你的总消费量会对你的环境足迹产生巨大的影响。这意味着减少不必要的冲动购买，但也要寻找包装和运输需求最小的商品。
我们太习惯买最新最好的东西了，以至于我们经常忘记重复使用旧物品对减少浪费有多重要。用可重复使用的产品取代纸巾和塑料器皿等一次性产品;这包括食物容器、水瓶、盘子、杯子、毛巾和其他产品。旧货甩卖、捐赠和购买二手物品也是避免新物品带来浪费的好方法。最后，回收废物，投资于由回收材料制成的产品。
远离塑料
塑料的问题在于它永远无法生物降解。美国环保署报告称，“有史以来制造的每一点塑料都仍然存在。”一次性塑料占了我们商店包装的大部分，所有这些塑料都被丢弃了，最终会损害环境。研究估计有多达51万亿片塑料如今，塑料垃圾漂浮在我们的海洋中，每年导致数千只野生动物死亡。
虽然这个问题似乎太大了，一个人无法解决，但重要的是要记住，一点一滴都有帮助。我们可以通过避免或替换一些最大的罪魁祸首来减少我们个人的塑料垃圾。选择可重复使用的购物袋，使用可重复使用的水瓶而不是一次性使用，避免使用塑料包装的产品。塑料包装通常用于方便，但如果消费者只购买无塑料产品，那么公司将被迫采用绿色制造实践来销售他们的产品。
批量购买
为个人或个人使用而预先包装的物品增加了我们产生的废物量。虽然批量购买并不总是人们的选择，但当你可以减少塑料包装的扔掉时，选择批量购买物品。非易腐品在大量购买时可以储存起来以备以后使用。选择最大的容器来装你最喜欢的食物或零食，然后把它们存放在家里可重复使用的容器里，这是一种比预先分配的食物更环保的选择。
了解循环再造指引
环境法规因州而异，每个城镇都有自己的指导方针。除了知道回收垃圾的日期和使用哪种类型的垃圾桶外，你所在城市的规定还会告诉你什么东西可以回收，什么东西不能回收。对于不太常见的可回收物品，如电子产品和电器，也可能有专门的取货地点。爱游戏PT电子此外，确保你清理了所有可回收的脏东西。估计大约25%的物品回收的垃圾污染严重，被送往垃圾填埋场。
做一个负责任的消费者
我们购买的产品对我们产生的排放量有直接影响——家庭消费占了一部分60%在所有温室气体排放中。以下方法可以帮助你减少你的消费，帮助你更可持续地生活。
少买
你可能认为这是显而易见的，但少买意味着你实际上必须考虑你买的东西，以及这件东西是否必要。一些简单的步骤，比如在你决定购买之前等待30天，可以帮助你弄清楚你是否需要那件东西。考虑借一件物品而不是买新的，或者尽可能寻找用过的物品也是个好主意。过一种更少的物质主义和更简约的生活已经证明更有利于心理健康同时也有利于我们的环境。
寻找环保标签
想想大公司的产品浪费和有害做法，似乎是一个你无法控制的问题。然而，消费者有很大的力量，你可以通过从更环保的公司购买来利用你的购买力。下面的标签用于帮助您识别绿色、安全、环境可持续的产品。
- 美国农业部有机当前位置美国农业部授予含有至少95%有机成分的产品美国农业部有机认证。
- 绿色密封:该印章是最早的环境认证之一，确保产品、服务和公司保护环境和人类健康。
- 公平贸易这个标签保证帮助生产产品的人得到公平的对待。这包括公平工资、保护当地生态系统和促进可持续农业。
- 能源之星:“能源之星”是国际公认的节能产品标准，如电器、电子产品和建筑材料。爱游戏PT电子
- 海洋管理委员会:该组织制定可持续捕鱼标准。MSC认证的产品来自可持续渔业，确保生态系统和鱼类种群保持健康。
- 森林管理委员会: FSC促进可持续采伐，确保产品有助于维持森林的生物多样性，并尊重土著人民的权利。
- 雨林联盟:作为FSC的创始人之一，雨林联盟致力于保护生物多样性。他们专注于改变土地使用实践、商业实践和消费者行为，并通过可持续实践认证农场。
绿色衣橱
服装行业每年都会产生大量的污染和产品浪费。服装生产速度更快，以满足消费者购买的“快时尚”需求服装增加60%2014年比2000年。用棉花生产更多的衣服会导致水资源紧张(生产一件棉衬衫爱游戏ayx全站客户端需要2700升水)。杀虫剂和织物染料是该行业的巨大污染源，改用合成材料会产生更多的温室气体。
你可以用几种不同的方法来减少你在服装业低效率中的作用。少买新衣服——尤其是只穿一次的衣服——将有助于减少产品和包装浪费。花点时间翻翻那些你已经拥有但可能已经忘记的衣服。考虑和朋友交换衣服或从旧货店买衣服，如果你真的买了新衣服，选择更负责任的服装公司。
凑合着修补
你可以通过使用你已经拥有的产品来减少浪费。定期保养和减少使用电器将有助于它们使用更久。爱游戏PT电子重复使用旧衣服或把不再合身的衣服缝起来可以防止它们被丢弃。当你买新的时候，考虑一下如何利用包装来减少浪费。
吃得更可持续
我们吃的食物及其生产方式对地球有很大的影响。饮食上的一些简单改变可以减少你在气候变化中的作用;它还可以带来更健康的饮食习惯，并为你介绍有趣和令人兴奋的新膳食。
去植物性
减少我们对化石燃料的依赖经常是绿色生活的主要话题，但畜牧业才是最重要的第二大原因减少温室气体排放。特别是畜牧业中排放最多的牛，需要大量的资源，包括清洁的水、粮食和土地。
在美国，用植物性替代品取代牛肉将使我们的食物产生的二氧化碳量减少96%。转向无动物饮食不仅会对碳排放产生重大影响，而且对你来说也更健康。植物性饮食饱和脂肪含量低，不含胆固醇，富含纤维、矿物质和抗氧化剂。它还可以帮助降低患糖尿病、心脏病和某些癌症的风险。
吃的地方
从当地公司购买食物是确保你的厨房充满可持续食品的好方法。食品杂货的运输、包装和保存占了食品购物相关排放和浪费的大部分。相反，你可以支持当地的农贸市场，甚至自己种植水果和蔬菜。当地的收获是一个有用的资源，寻找餐厅使用当地的食物和食品合作社。
减少食物浪费
通过提前计划和储存散装物品来减少食品杂货产生的浪费。在一周内列出你需要替换的物品和下一餐的食材清单，这有助于防止过度购物。提前计划好你的饮食——包括外出就餐或剩饭剩菜——确保你只买你真正需要的东西。
学习如何储存像水果和蔬菜这样的易腐食物可以帮助你最大限度地提高新鲜度，减少食物浪费。有些水果在成熟时会释放出气体，如果放在同一个地方，会导致其他水果变质。单独保存香蕉、苹果和西红柿，把水果和蔬菜放在不同的箱子里，可以防止它们变质得太快。你还应该用冰箱来保存食物。把你知道不能及时食用的食物冷冻起来，这样可以避免它们被扔掉，你也可以把准备好的饭菜或食材冷冻起来，以节省时间。
寻找有机食品
购买经过认证的有机食品对于确保你使用的是可持续来源的产品至关重要。有机农产品在种植时不使用任何农药、合成肥料或转基因生物。美国农业部允许不同的有机分类，包括100%有机(完全由有机成分制成)，有机(至少有95%的有机成分)和用有机成分制成(至少有70%的有机成分)。转向有机食品会减少你在购买有害耕作方式生产的食品方面的作用。
相关资源
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