床垫有各种硬度的选择，从软的到特别硬的。对于大多数睡觉的人来说，一个中等大小的床垫在舒适和阻力之间取得了正确的平衡。
有更特殊需求(甚至只是一种偏好)的人可能会选择更结实的床垫。较硬的床垫对睡眠较重的人、有背部疼痛的人、睡得热的人都有好处。
当你选择结实的床垫时，在购买前了解它的优缺点是很重要的。结实的床垫可以提供完全不同的睡眠体验，所以你要知道你在做什么。
在本指南中，我们将看看坚固床垫的优点和缺点，并为您提供2019年最佳坚固床垫的最佳选择。
我们的首选:总结
- 最佳整体-木板床垫
- 超值-奥尔韦尔豪华床垫
- 〇最佳奢侈品布鲁克林床上用品Aurora
- 最佳混合动力车Winkbeds床垫
- 〇最佳记忆泡沫织机和叶垫
最好的公司床垫:我们的首选
我们为什么选择它
这款名为Plank的床垫是一款可翻转的双面床垫，硬度最高。这款平板床垫是为那些永远找不到足够结实的床的人设计的，它是一款混合泡沫床垫，有2英寸厚的专利TitanFlex凝胶注入泡沫塑料和7英寸厚的高密度基础泡沫塑料。
两边都有一个绗缝顶部，0.75英寸的层，一侧没有阁楼，另一侧有1.5英寸的层，阁楼最小。
Plank床垫有10年保修期和120个晚上的睡眠试用期，其中有30天的强制磨合期。在美国本土有免费送货服务。
记住
睡眠试验虽然慷慨，但有一个强制的磨合期。
简而言之
- 可翻转的牢固和额外牢固的睡眠体验
- 可选冷却罩
- 120个晚上的睡眠试验
我们为什么选择它
Allswell是一个负担得起的公司床垫选项，提供溢价功能的价格。床上有一层2英寸的铜凝胶记忆泡沫，下面是一层1英寸的高密度泡沫，以增加支撑。床的底部由单独缠绕的线圈组成，以提供支撑并最大限度地减少运动转移。这都是一个毛绒绗缝的顶部面板。奥尔韦尔床是中等硬度的床，所以适合大多数人睡觉。
Allswell有10年的有限保修期和100晚的试用期。运输是免费的在美国境内与白色手套送货的选择。
记住
虽然价格实惠，但这张床的中等硬度等级可能不足以满足寻求最大硬度的客户。
简而言之
- Medium-firm
- 白手套送货可在美国连续
- 比许多结实的床便宜
我们为什么选择它
布鲁克林床上用品Aurora是一款13½英寸的混合床垫。它的顶层是一种奢华的编织，具有钛酷功效，而相变的CopperFlex层有助于睡眠者保持凉爽。铜的注入也有抗菌的特性。下面是两层记忆泡沫，在1189个单独缠绕的线圈的基础层上。
极光是一种很好的混合床垫，对于那些不满足于中型床垫的人来说，坚固的选择是完美的。
Aurora床垫提供120晚的试用和10年的保修期。
记住
混合动力床垫由于其内部弹簧可能会比较重，但这并不是极光所独有的。
简而言之
-
- 有软、中、硬三种选择
- 单独封装线圈创造自然区域的支持
- 十年保修
我们为什么选择它
WinkBed有很多床垫可供选择，但其中的豪华床和坚固床更能吸引那些想要坚固床的人。
WinkBed是一款结构复杂的混合床垫，包括一层微型空气弹簧之上的欧式枕头层。下面是单独缠绕线圈的基础层，分为7个支撑区。
WinkBed采用了一种专有的系统来促进睡眠时脊柱的对齐，以及运动隔离技术来促进良好的夜间睡眠。它还拥有Extra-Edge防下垂支持，可增加15%的睡眠面积。
WinkBed的最大卖点之一是它有四种可能的硬度选择，其中一种是适合较重睡眠的Plus型号。更坚固的选择将是完美的睡眠者寻找一个坚实的床。
WinkBed提供全更换终身保修，120晚试用期，免运费和退货。
记住
充足的睡眠试验，但有强制性的30天的磨合期。
简而言之
- 4 .硬度选择，以适应不同的睡眠习惯和身体类型
- 加上坚实，可为沉重的个人
- 终身保修
我们为什么选择它
织布机和叶子床垫是一个12英寸的记忆泡沫床垫。它的顶层由有机棉制成，下面是一层冷却凝胶“脊柱区”。下面是多层记忆泡沫支撑。
我们选择了织布机和叶片，因为它令人难以置信的支持结构。多个记忆泡沫层加在一起形成了出色的支持，可以在轻松牢固和牢固的选项之间进行选择，而冷却层有助于控制温度。
“织布机和叶子”还提供免费的手套配送和旧床垫移除服务，还有120晚的试用期。
记住
像许多记忆泡沫床垫一样，织布机和叶子在边缘支撑上有点缺乏，但这并不影响床垫的整体质量。
简而言之
- 多层记忆泡沫卓越的舒适评级
- 用于温度控制的冷却凝胶
- 多种坚固度选择
我们如何选择最好的坚固床垫
为了选择我们的顶级床垫，我们看看有助于我们对床垫进行整体评级的关键类别。这里是我们使用的类别的快速浏览-您可以找到更多关于我们的流程在这里：
- 材料质量
- 耐用性
- 符合
- 边缘的支持
- 温度中立
- 浓浓的
- 运动隔离
什么是结实的床垫?
为了理解坚固的床垫选择，定义我们所说的“坚固”以及解释它不是什么是有帮助的。首先，牢固程度并不能决定一张床是否有能力支撑睡眠者。坚固度指的是一张床的相对舒适度。坚固度可以被认为是床对你施加的重量的阻力。阻力越大(床垫变形越小)，床就越牢固。
然而，坚定与否多少有些主观。不同体重的人会以不同的方式体验相同的坚固程度。类似的注意事项取决于你的睡姿和个人喜好。
例如，浅睡眠者在坚硬的床上会感到一些最明显的不适。如果没有身体的重量来压紧牢固的床垫，他们会发现床垫一点都不舒服。
坚固度通常以1到10的等级来衡量。在下表中，我们定义了坚定度等级和每个等级的典型主观体验。
| 坚定的评级 | 睡眠体验 |
|---|---|
| 1 - 2 | 额外的柔软。难以置信的下沉程度，没有多少阻力。 |
| 3 - 4 | 柔软。下沉程度高，但有一定的阻力。 |
| 5 - 6 | 媒介。柔软和结实之间的平衡，适合大多数睡眠者。 |
| 7 - 8 | Medium-Firm。适合寻找稍微结实一点的睡眠表面的人。 |
| 9 - 10 | 紧致更紧。几乎没有水槽，非常耐腐蚀的表面。 |
谁适合做结实的床垫?
结实的床垫绝对不适合每个人。这里有几种类型的睡眠者可能会受益于坚固的床垫。
回到睡眠
仰卧的人往往受益于坚固的床垫，因为他们的休息姿势能自然地保持脊柱对齐。由于他们的体重均匀分布在他们的表面积上，他们也不需要像侧睡者那样减轻压力。
胃睡眠
俯卧的人经常会发现他们的腹部陷在柔软的床垫里太深了。选择一种固定的睡姿可能有助于保持脊柱对齐，减少疼痛的几率，让你睡得更舒服。
重的睡眠
睡眠质量较重的人通常会从购买结实的床垫中受益最大。即使是适合各种睡姿的中型床垫，也会让一个睡得很沉的人陷进床垫里太深。这损害了它的舒适性和提供有效支持的能力。
使用坚固的床垫，重度睡眠者可以创造一种更接近于柔软床垫的睡眠体验。
背部疼痛的睡眠者
如果你有背痛，睡在柔软的床垫上可能会很舒服更糟的是．柔软的床垫会打乱你的脊椎排列，加重你的疼痛。
使用中等硬度的床垫似乎是睡觉时保持脊椎排列的最佳方法。
孩子们
出于安全考虑，婴儿应该有一个牢固的床垫，以确保他们可以活动、呼吸和适当调节体温。结实的床垫使婴儿“在”床垫上，而不是“在”床垫上。
更结实的床垫也能增强孩子的抗磨损能力，大一点的孩子也能从中受益。孩子们喜欢在床上玩耍，所以从长远来看，一个可以承受打击的床垫可以节省很多钱。
热睡者
对于那些睡觉时似乎无法散热的人来说，结实的床垫可以提供一些潜在的缓解。当床垫与身体过于贴合时，会阻碍散热，从而导致晚上睡得不舒服。结实的床垫不太合身，可以更好地调节温度。
谁不适合结实的床垫?
对于那些还没有找到适合自己的床垫的人来说，结实的床垫可能是正确的选择。然而，坚硬的床垫并不适合每个人。以下几种类型的睡眠者可能会觉得结实的床垫不太理想。
侧睡者
侧睡的人睡觉时有突出的压力点。向后和向前睡的人把体重分散在身体的大部分表面积上，而侧卧睡的人则把体重集中在臀部和肩膀等骨骼部位。柔软的睡眠表面可以缓冲压力点，分散重量，但坚硬的表面只会让压力更明显。
轻量级的睡眠
床垫的工作原理是反应性的。当你的体重在重力作用下压在床上时，床垫会向后推，形成支撑和包裹，让你感到舒适。
如果你的体重相对于床垫的硬度不够，这一原则就无法发挥作用。相反，床垫保持原样，变得更像一个桌面。因此，轻量睡眠者可能会发现自己睡在坚硬的表面上，既不能支撑他们，也不能提供任何舒适。
老睡者
随着年龄的增长，我们的身体对压力的抵抗力越来越弱，这往往会把不适放大成疼痛，把疼痛放大成长期问题。睡在结实床垫上的老年人可能会经历关节疼痛，尤其是压力点。年龄较大的睡眠者也更有可能患有现有的健康状况，而睡在较硬的床垫上可能会恶化。
坚固床垫的利与弊
坚固的床垫并不适合每个人，选择坚固的床垫可能意味着某些权衡。在下表中，我们概述了一些选择坚固床垫的主要优点和缺点。
| 优点 | 缺点 |
|---|---|
| 坚固的床垫密度更大，这自然会使床垫更耐用。 | 结实的床垫往往缺乏柔软床垫那种舒适的“拥抱”。他们可以创造一种躺在桌子或平板上而不是床上的感觉。 |
| 坚固的床垫通常有更好的边缘支持比一个比较软的床垫由于他们的刚性。 | 在一对夫妇中，夫妻双方可能对床垫的硬度有不同意见，大多数人更喜欢中等或中等硬度的表面。 |
| 坚实的床垫支撑着身体，保持头部、颈部和脊柱的对齐。 | 如果你习惯了柔软的床垫，就很难适应硬床垫。 |
| 结实的床垫适合较重的睡眠者，他们可能无法从较软的床垫中获得所需的支撑。 | 太硬的床垫会加重一些健康问题，比如关节炎。 |
| 体重较轻的人可能会发现结实的床垫几乎没有舒适感。 |
购买结实床垫的技巧
在购买坚固的床垫时，还有一些事情你应该考虑:
睡眠试验
阅读床垫的规格，甚至其他睡觉者的经历，永远无法真正传达床垫是否适合你。最好的情况下，它可以帮助你减少选择，减少你以失败告终的机会。见分晓。
你的身体也需要一段时间来适应新床垫。选择一款睡眠试用时间长且易于退货的床垫，可以帮助你找到适合自己的床。如果事情不顺利，你可以把它退回去，再货比三家买别的。
床垫装饰
床垫顶盖可以用来控制床垫的坚固度在更详细的细节。这对于那些想要对床垫进行小改动的人或那些可能不在睡眠试验范围内但需要不同硬度的床垫的人来说是有用的。
滚动的床垫
你对床垫的偏好可能会随着时间的推移而改变。体重、喜好或健康状况的变化可能会让你想要不同的硬度。改变床垫的硬度也可以平衡身体承受的压力。
可翻转床垫提供两种硬度选择，所以购买一个床垫可以让你轻松地在多个硬度级别之间切换。
枕头
床垫比较结实的顾客通常会选择高的枕头。厚枕头和高阁楼将提供一个缓冲水平，以弥补它在床垫上的相对不足。
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