25个顶级的下巴杆，以构建上身强度
在您的常规锻炼中提升的好处无法低估。您将在您的背部，武器和肩膀上工作，如果您遇到返回问题，您可能会在将拉伸到您的锻炼方案中看到急剧改进。不幸的是，我们都没有时间将它交给健身房，甚至如果您可以，您的健身房也可能没有最好的设备为这些上身锻炼。幸运的是，购买中间栏是非常实惠的，大多数安装都很简单。
我们编制了25个额定下巴栏的列表，按字母顺序列出。评级基于亚马逊，并在本出版物时期是最新的。无论您是在寻找门口挂载的下巴栏，可挂墙或托床式版本，您会在此列表中找到适用于您的选项。
1。帽杠铃电源架锻炼架
目前评级：4.3
这款电力架是您家庭健身房的各种练习的好选择，但看着它也揭示了你的下巴的适合如何。您可以将其固定在地板上，但大多数审阅者并不觉得本机已经内置的所有稳定性的需求。如果您还要使用此机架填充一些权重或频带，则可以将其用于整个锻炼。
主要特征：
- 额外的稳定性
- 12型和14号钢结构
- 46“d x 50”w x 85“h
2。Ecotric - 壁挂式下巴拉起酒吧健身房锻炼健身家用安装健身500磅
目前评级：4.3
这个下巴棒坐到你的墙壁上，所以在不使用时没有占用宝贵的楼层空间。包括安装此栏所需的所有硬件，并且是将括号贴在墙壁螺柱上的简单问题。
主要特征：
- 11号钢结构
- 500磅最大容量
- 50“条长度和1.25”直径
3.Firstlaw Fitness Extreme I-Beam用弯曲的末端拉起杆和橡胶夹具 - 红色标签
目前评级：5.0
这不是典型的下巴栏，但它完成了相同的任务。它将常用于车库或地下室使用的I-Beam，这使得这似乎是一个完美的适合一些家庭健身房。橡胶夹可以防止你的手滑倒，并且多手放置选项将为您提供各种锻炼。
主要特征：
- 适合3.5“ - 11”宽的I-Beams
- 600-LB最大容量
- 终身保修
4.Fitleader天花板上安装拉压条48“中心安装孔适合16”和24“天花板托梁
目前评级：4.1
这款下巴棒安装在天花板上，非常适合8英尺高的天花板。安装配置适用于16“和24”天花板托梁，并且您将希望确保它确保它以用于安全的托梁。该钢筋有NONSLIP涂料，用于锻炼中的额外稳定性，而且杆本身将很好地在锻炼中附加带乐队，戒指或绳索。
主要特征：
- 具有防滑涂料的钢筋
- 220-LB最大重量施工
- 48“棒宽
5。Garren Fitness - Maximiza拉压吧 - 门口上拉杆/ Chinup吧，带3套螺钉式门式安装
目前评级：4.5
这个下巴吧是只要吧，但与包括的重型安装硬件和门口相结合时，这款酒吧将您的家变成健身中心。您可以将栏调整为适合26英寸至36英寸之间的任何门口，一旦固定，您可以在其上放置300磅。
主要特征：
- 镀铬钢结构
- 300磅最大容量
- 适合26“至36”的门口
6。Gofit - China Up Station
目前评级：3.6
该下巴棒是高度便携的，可用于各种各样的用途。为了安装，这是一个简单的事情，可以在门框上悬挂在门框上，并使用重力和杠杆，以便在使用它时保持安全。您也可以在门口的地板上使用它，为您的仰卧起坐和仰卧起坐，或者在地上铺设平板升高。
主要特征：
- 需要大会;包括硬件
- 塑料建筑
- 适合32“至34”的门口
7。Gronk健身墙壁安装拉杆|最佳多重握下巴站
目前评级：4.3
这款壁挂式下巴栏有一个令人难以置信的握把，因此提供比大量竞争对手更广泛的锻炼。改变你的抓地力会改变你在锻炼中瞄准的肌肉，这意味着一块设备可以大大贡献你的整体健身。
主要特征：
- 粉末涂层钢结构
- 800磅最大容量
- 48“x 7”x 16“
8。铁健身房全身锻炼吧
目前评级：4.1
此门口下巴杆安装只有金属夹，将其固定到门框上。几个审稿人称，即使没有剪辑也足够充足的安全。这条棒依靠杠杆和重力来确保您的安全性，并且当落下并坐在地板上时，它也可用于倾斜和推动。
主要特征：
- 耐用的钢结构
- 300磅最大容量
- 适合20英寸至32“的门口
9。吉斯登山通过终极车身压力机拉起吧和产品捆绑
目前评级：4.3
这款天花板上的下巴酒吧设定为您选择的三个不同的捆绑包装使用其他有用的设备。您可以用AB带，体操戒指或体重抵抗训练师购买。一旦贴在天花板上的托梁上，酒吧的泡沫填充夹子应该有助于防止任何手动起泡，同时将自己推到限制。
主要特征：
- 带泡沫填料的滚花钢
- 可以用3个产品捆绑包买
- 42“宽吧，21”抓住间距
10。跳跃 - 物理口门道拉起下巴为家庭健身房
目前评级：4.5
该栏可以在24英寸至39之间安装任何门，可以安装在任何高度，为您提供各种锻炼。如果从地面安装了几英寸，可以将其作为坐在坐坐起来的酒吧;将其悬挂在门上，将其用于浸入倾斜或进一步用于悬挂腿的比特。这一条酒吧可以给你一个完整的锻炼。
主要特征：
- 包括硬件，安装方便
- nonslip泡沫夹具是可拆卸的
- 适合24“至39”的门口
11.Matrix Ventures - 三门健身房终极3位1个上拉门廊
目前评级：4.3
这个下巴的酒吧是那么多。它的标准门口安装了几个竞争对手，但它也有一个较低的条形，增加了稳定性，并允许您从拉起到倾斜和AB锻炼的转换，而无需改变Bar的位置。这套也配有重型悬架带，非常适合您的悬挂式推动。有35种不同的练习，您可以使用这款设备完成，因此您不会缺乏想法以保持锻炼有趣。
主要特征：
- 泡沫夹在重型钢上
- 300磅最大容量
- 100％退款保证
12.MS Sports - MS Sports MS Sports的托床安装拉压吧
目前评级：4.6
这款下巴棒是天花板安装，具有重型钢结构。您可以将其粘贴到天花板的光束或在其暴露的椽子上进入您的车库。吧是持续的，没有任何会随着时间的推移而恶化的橡胶手柄;只有一个滚花的抓地力，可以防止滑倒。
主要特征：
- 钢结构
- 中性握把手柄
- 4包括安装螺栓
13。完美的健身 - 完美的基本上拉，拉起进展吧
目前评级：4.5
该栏专门用于三个单独的，但相似的锻炼，以帮助您衡量并继续进展。您可以从可能的行开始，因为弹簧加载的条形，当配置时，将为您提供完美的抵抗量，以便您完成划船效果。除此之外，可以练习和下巴和下巴。
主要特征：
- 可调手臂
- 220磅最大容量
- 适合27“至36英寸宽的门框
14。ProSource重型轻松健身房Lite门道入门下拉栏
目前评级：3.6
该门可架空的下巴棒可调节，宽度为24“至39英寸宽。泡沫缓冲夹具将防止滑倒并最大限度地减少疲劳，增加舒适和安全性。您可以在适合您的任何高度以及您选择的任何锻炼时安装此项。逢低，下巴，仰卧起坐 - 你可以用这个酒吧做所有人。
主要特征：
- 包括安装硬件
- 220磅最大容量
- 适合24“ - 34”的门框
15.纯净的健身重量训练/锻炼：上身锻炼门口吧
目前评级：3.7
此门口下巴棒很容易安装在几秒钟内，没有硬件或工具。酒吧夹具是额外的安全性和舒适性的罗纹，当你把自己的体重拉到你的极限时，你肯定会很欣赏。
主要特征：
- 重型钢6泡沫手柄
- 250立即最大容量
- 38“酒吧，4.3”最小门深度，6.3“最大门道深度
16。Sportneer拉起吧门道上下巴上升吧家庭健身房的多夹克教练员锻炼
目前评级：3.9
这款门道下巴棒是一个快速安装，就像其他几个一样，但努力防止门损伤是明确的联合国像其他人一样。这个酒吧的填充不仅仅是为了你的舒适，但对于您的门的保护也是如此。您使用的夹具是一个柔软的泡沫，门衬垫是更密集的，加强的填充不会破裂。
主要特征：
- 具有防滑填充泡沫夹具的高档钢结构
- 330-LB最大容量
- 适合24“至36”的门口
17。耐力门口教练加（黑色，铬）
目前评级：4.2
这个门框下巴栏有5个不同的锻炼夹具。您还可以轻松地在地面上使用此栏或在门框中使用仰卧起坐和仰卧起坐仰卧起坐和蹲伏。凭借其重型，专业优质的钢结构，您不必担心弯曲或打破这款设备。
主要特征：
- 钢结构有12泡沫夹具
- 330-LB最大容量
- 高度便携
18。最终的身体压力机安装拉压杆
目前评级：4.3
这款天花板上的下巴酒吧将非常适合拥有的房屋任何一个16或24英寸托梁。杆的整个长度覆盖着高质量的泡沫衬垫，以确保无论您放置手，他们都会受到保护。
主要特征：
- 3个泡沫握把位置上的高密度泡沫
- 适合16“和24”托梁
- 满意保证
19。最终的身体压力机互动托梁安装杆
目前评级：4.3
这款天花板上的下巴棒是一款，它将轻松安装到您的地下室中的暴露椽子或梁上。一旦安装，它是一块实质的设备，没有任何给予你可以轻松地保持身体的体重。
主要特征：
- 焊接钢结构
- 符合人体工程学的酒吧
- 48英寸栏，15度角
20。最终的身体压力壁安装带四个握把位置的杆
目前评级：4.2
如果您的房屋有标准16“墙壁螺柱，则这款壁挂式下巴栏是一个很好的选择。它有四个握把姿势，可以在不改变日常生活的情况下改变锻炼。这意味着如果您彻底享受从拉起的锻炼，则会略微改变它将瞄准额外的肌肉，并且当您工作新的肌肉时，您仍然可以觉得愉快的燃烧。
主要特征：
- 安装到标准16“螺柱
- 42“宽吧
- 满意保证
21。最终的身体压力壁挂式门口上拉吧
目前评级：4.5
这款壁挂式下巴棒是标准门框上方的理想选择，因为它的设计适合24“至30”的王螺柱。符合人体工程学的夹具有一个15度倾斜，可以让您在没有额外的不受影性抓地力的情况下加入你的拉起和下巴。
主要特征：
- 1.25“厚厚的钢筋结构
- 36“条，15度角
- 100％满意保证
22。最终的身体压力XL门道入门拉压杆，宽度和可调节宽度
目前评级：4.1
这个门口酒吧像许多同龄人一样安装，但下巴栏实际上是门框上方，这意味着它为您的锻炼提供了比竞争对手更明显的头部空间。这是一个想要临时安装的人的理想酒吧，额外的高度超过6英尺。
主要特征：
- 300磅最大容量
- 适合24“到34”门口
- 100％满意保证
23。Valor Fitness Chn-up Pro样式山上柱
目前评级：4.0
该下巴杆安装在墙壁上，是一种带有粉末涂层的重型钢结构，以防止手动滑动。手条定位为各种夹具，圆周的1.25英寸。墙壁的间隙是30“，这应该为您提供足够的空间，而不会侵入您的生活空间。
主要特征：
- 粉末涂层钢结构
- 48“宽栏，多重夹具
- 5年保修
24。YES4ALL门口上拉栏/床吧 - 适合门道24“ - 34”，支持高达200磅
目前评级：3.4
这个门口下巴棒是镀铬，重型钢结构，所以你可以在耐用性中感受到安全，对其外观感到满意。您可以在各种高度和两种不同的方法中安装此栏;两者都将允许快速悬挂安装并重新安装。所以你可以将塑料旋钮固定到一个位置，说出下巴位置，以及坐垫的地板上的金属盖。您将扭转杆，直到它在任一位置和未打开的位置安全。它不可能更容易！
主要特征：
- 200磅最大容量
- 重型钢与防护铬饰面
- 1年保修
25。YES4ALL WALL MOUNT CHIN BAR
目前评级：3.7
这款壁挂式钢下巴上杆有一个20英寸的墙壁到手柄的边缘和12英寸的间隙到酒吧，所以请注意这可能不会让您提供足够的空间，以便您拥有的一些具体锻炼头脑。对于腿部升降机，您必须认识并使用这面对远离墙壁，但它仍然应该工作。杆本身有2个不同尺寸的孔，以便在16英寸或24个“螺柱上工作，并且安装将是一种微风。
主要特征：
- 用泡沫夹具钢结构
- 300磅最大容量
- 1年保修
